自己肯定感自己肯定感が高い人の特徴3選【考え方】
いつも幸せそうで、自分に自信を持っている人は周りにいませんか？その人たちは宝くじが当たったから幸せなのではありません。彼らには共通する考え方があります。そこで今回は、自己肯定感が高い人の特徴、考え方を3つご紹介します。 すぐに結果が出ないこ...
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作業効率化コスパ抜群！集中できる環境の作り方
勉強したいのにやる気が出ない、集中が続かない、という経験ありませんか？やる気が出ないのは自分の精神力が弱いせいでも、人間性に問題があるからでもありません。身の回りにあるものや環境が、あなたのやる気を削いでいます。 そこで今回の記事では、集中...
作業効率化集中が持続する「ポモドーロタイマー」の使い方
「試験前だから勉強しないと。」「明日までに資料を提出しないといけない。」 そう思って取り組んでみるものの、なかなか集中できずに進められない。もしくは集中が続かなくて効率が悪く感じてしまう。そんな方におすすめしたいのがポモドーロタイマー。 そ...